Autan kuormittuneita
vapautumaan kaaoksen kahleista

Rakennetaan yhdessä voimavaralähtöinen
tie menestykseen.

“Emmi on ihan timanttia. Hän todella paneutuu asiakkaaseen yksilöllisesti.”

– Yritysasiakas

Yrityksille

Työhyvinvointipalvelut

Emmi Lohva istuu rennoissa vaatteissa rennossa asennossa, katse ylös – korostaa palautumisen ja työhyvinvoinnin teemaa

Vähemmän uupumusta, enemmän voimavaroja

Autan yrityksiä tukemaan työntekijöidensä jaksamista ja hyvinvointia, mikä vähentää kalliita sairauspoissaoloja, parantaa viihtyvyyttä ja lisää merkityksellisyyttä. Valmennus keskittyy ennaltaehkäisyyn ja voimavaralähtöiseen työhyvinvointiin, jossa työntekijät saavat käytännönläheisiä työkaluja palautumisen, stressinhallinnan, liikunnan, ravitsemuksen sekä työssä jaksamisen tueksi.

Yksilöasiakkaille

Emmi Lohva istuu rennosti lattialla, katsoo lempeästi kohti kameraa – yksilövalmennushetki.

Yksilövalmennukset

Tukea, tasapainoa ja palautumista – juuri sinulle

Autan yksityishenkilöitä löytämään tasapainon jaksamisen ja palautumisen välillä, jotta arki ei tunnu jatkuvalta selviytymiseltä. Valmennus keskittyy ennaltaehkäisyyn ja kestävään hyvinvointiin, jossa saat käytännönläheisiä työkaluja kuormituksen hallintaan, palautumiseen, stressinhallintaan, liikuntaan ja ravitsemukseen – ilman suorittamisen painetta.

Lataa maksuton kuormituskartoitus

Tuntuuko, että jaksaminen on jatkuvaa tasapainottelua – mutta et oikein osaa sanoa, kuinka kuormittunut olet? Tämä maksuton kuormituskartoitus auttaa sinua pysähtymään ja tunnistamaan, missä kohtaa arki painaa liikaa ja mitä kehosi ja mielesi yrittävät kertoa sinulle.

Kartoitus perustuu tutkittuun tietoon ja on suunniteltu tukemaan itseymmärrystä, palautumista ja myötätuntoista pysähtymistä.

📥 Lataa kartoitus maksutta ja ota ensimmäinen askel kohti selkeyttä ja parempaa jaksamista.

Kestävää menestystä
ilman uupumusta

Yritykseni sydän on syntynyt omakohtaisesta kokemuksesta uupumuksesta ja halusta auttaa muita löytämään kestävämpi tapa elää ja tehdä työnsä. Erityisosaamiseni on jaksamisen ja palautumisen valmennuksessa

Palveluni pohjautuvat vahvaan asiantuntemukseen ja käytännönläheisiin työkaluihin, jotka tukevat yrittäjän ja työntekijän hyvinvointia pitkällä aikavälillä. Haluan olla tukena muutoksessa, joka mahdollistaa kestävän työelämän ilman jaksamisen laiminlyöntiä.

Emmi Lohva hymyilee – palautumisvalmentaja ja hyvinvoinnin asiantuntija.

Näin asiakkaani kertovat kokemuksistaan.

  • Yritysasiakas

    “Emmi on ihan timanttia. Hän todella paneutuu asiakkaaseen yksilöllisesti. Lisäksi hänellä on selkeästi ammattiosaamista, koska osaa ehdottaa parannuskeinoja. Itse olen keski-ikäinen ja monet palautteet saanut. Joten Emmin valmennuksesta voi aina ammentaa uutta.”

  • Yritysasiakas

    “Emmi sai yrityksemme työntekijöiltä niin hyvät palautteet valmennuksesta, että sen voisi hyvin merkitä vaikka CV:hen.”

  • Yritysasiakas

    “Sinä olit minulle erinomainen valmentaja. Sait minut rauhoittumaan ja kuuntelemaan. Keskustelumme auttoivat minua henkisesti laittamaan asioita oikeaan perspektiiviin.”

  • Yksilövalmennus

    "Emmin elämäniloinen ja rento-ote ohjaamiseen yhdistettynä kokonaisuuden huomioon ottamiseen on tehnyt matkastani timanttisen. Tässä on ammattilainen suurella sydämellä!"

  • Yksilövalmennus

    "Sopivan tasapainon löytäminen treenin ja levon suhteen on tuottanut itselleni haasteita. Energia sekä motivaatio on vaihdellut nollasta sataan ja toisinpäin. Emmi on auttanut ymmärtämään (ja hyväksymään) hyvinvoinnin kokonaiskuvaa ja yhdessa etsitaan sopivaa keskivaihdetta, joka vie pidemmälle."

  • Yksilövalmennus

    "Vihdoin on sellainen olo, että asiat käy järkeen ja aito tasapaino löytyy kohti parempaa ja terveellisempaa loppuelämãa. Emmin luokse on helppo tulla eikä hän luovuta ennen kuin toimivat keinot löytyy. On mahtava tunne elãa käännekohtaa elämässään, enkä sinne olisi paässyt ilman Emmiä!"

”Jos uskoo, että yksi vapaapäivä palauttaa
voimavarat - se on sama kuin yrittäisi
sammuttaa metsäpaloa vesipyssyllä."

Ota yhteyttä

Haluatko kysyä lisää palveluistani? Ota rohkeasti yhteyttä – vastaan mielelläni kaikkiin kysymyksiin ja autan sinua ottamaan seuraavan askeleen kohti tasapainoisempaa arkea.

Seuraa somessa

Tilaa uutiskirje