Emmi Lohva
Palautumisen asiantuntija ja valmentaja, joka yhdistää tutkittua tietoa ja omakohtaista kokemusta kestävän hyvinvoinnin tueksi. Autan yrittäjiä ja intohimotyötään tekeviä löytämään tasapainon ilman jatkuvaa suorittamista.
Kuka on Emmi?
Olen Emmi. Intohimoinen yrittäjä, palautumisen asiantuntija ja pienen pojan äiti.
Elin vuosia niin, että tein aina vähän liikaa. Innostuin herkästi, kannoin vastuuta ja tietenkin, työnsin omat tarpeeni syrjään. Kun tekee jatkuvasti oman jaksamisensa kustannuksella, on sillä usein kallis hintalappu. Tämä oli omallakin kohdalla tie siihen, että uuvuin syvästi.
Kiinnostukseni jaksamisen haasteisiin onkin alkujaan syntynyt puhtaasti siitä, kun kyllästyin itse olemaan kerta toisensa jälkeen se lattialla itkevä uupunut sykkyrä. Kyllästyin siihen jatkuvaan palautumisvelan kasvattamiseen ja päivästä toiseen sykkimiseen.
Ymmärsin lopulta, ettei hyvinvointi voi olla palkinto, joka odottaa jossain kaukana, vaan se on perusta, jolle kaikki muu rakentuu.
Useita vuosia ja koulutuksia myöhemmin olen tänään tässä. Auttamassa sinua, joka tunnet itsesi uupuneeksi, ylikuormittuneeksi tai unohdetuksi oman elämäsi sivuhahmoksi. Sinua, joka kaipaat muutosta, mutta et tiedä mistä aloittaa.
Tunnen sydämeni asiaksi saada toimia jaksamisen äänenä muille ja opettaa, että kestävää menestystä voi luoda, vaikka ei polttaisi kynttilää molemmista päistä.
Matkani on tehnyt minusta asiantuntijan niin koulutuksen kuin kokemuksenkin ansiosta. Tiedän, miltä tuntuu kamppailla jaksamisen äärirajoilla – ja ennen kaikkea tiedän, miten asiat voi tehdä toisin. Autan sinua rakentamaan arjen, jossa voimavarasi eivät valu kankkulan kaivoon ja jossa uupumus ei vaani jokaisen nurkan takana.
Sinä ansaitset voida hyvin – ei vasta sitten, kun kaikki muu on hoidettu, vaan tänään.
Oletko sinä valmis ottamaan ensimmäisen askeleen kohti parempaa jaksamista?
Minä nimittäin olen valmis sinua auttamaan.
Emmi Lohva
Palautumisen asiantuntija
Koulutustodistukset
Miksi työskennellä kanssani?
-
Olen itse elänyt uupumuksen läpi ja tiedän, miltä tuntuu kamppailla jaksamisen äärirajoilla. Tämä tekee minusta valmentajan, joka ei tarjoa vain teoriaa, vaan käytännössä testattuja ja toimivia keinoja kestävän hyvinvoinnin rakentamiseen.
-
En toteuta asiakkaiden toiveita sokeasti, vaan kerron avoimesti, mikä on järkevää ja kestävää. Pureudun pintaa syvemmälle ja autan asiakkaitani ymmärtämään omat toimintamallinsa sekä niiden juurisyyt, jotta muutos voi olla pysyvä.
-
Valmennuksessani hyvinvointi ei ole kaukainen tavoite, vaan perusta, jolle kaikki muu rakentuu. Yhdistän tutkittua tietoa, käytännön kokemusta ja aitoa välittämistä, jotta jokainen asiakas löytää itselleen sopivat keinot jaksamisen tueksi.
Varaa itsellesi ilmainen konsultaatio.
Ota rohkeasti yhteyttä – vastaan mielelläni kaikkiin kysymyksiin ja autan sinua ottamaan seuraavan askeleen kohti tasapainoisempaa arkea.