Uupuneen yrittäjän pelastuspakkaus
Autan sinua ymmärtämään kehosi ja mielesi tarpeet, jotta voit rakentaa kestävää jaksamista ja menestyä ilman uupumusta.
Yksinyrittäjille
Oletko intohimotyötäsi tekevä uurastaja, joka pitää mielellään langat omissa käsissään ja innostuu helposti?
Tämä pelastuspakkaus on sinulle, jonka oma jaksaminen ei ole pelkkä palkinto, vaan perusta, jolle kaikki muu rakentuu.
Tämä palvelu on tulossa pian!
Mitä pelastuspakkaus sisältää?
Alkukartoitus, jossa sukelletaan syvälle sinun historiaasi ja yritetään ymmärtää, miksi toimit ja ajattelet tänä päivänä niin kuin toimit ja ajattelet.
Käydään läpi liikunta-, ravitsemus- ja unitottumukset sekä miten nämä tukevat jaksamistasi.
Käydään myös läpi tämän hetken resurssit ja voimavarat sekä selvitetään, mitkä asiat arjessa lisäävät kokonaiskuormitusta ja mitkä puolestaan kokonaispalautumista.
Viiden päivän Firstbeat-mittaus, jonka ainutlaatuisen teknologian avulla selvitetään luotettavasti kehosi stressikuormaa, unesi palauttavuutta ja liikuntatottumustesi terveysvaikutuksia.
150-sivuinen muutosopas kotiin toimitettuna, joka sisältää kymmeniä työkaluja muutoksen tueksi
Verikoepaketti, jossa tarkistetaan mm. kilpirauhasen toiminta, rauta-arvot sekä mahdolliset puutokset.
Lääkärin tekemä terveysanalyysi, jonka pohjalla toimii mm. verikoetulokset. Saat ymmärrystä elimistösi tilasta, hormoneista ja mahdollisten oireiden juurisyistä.
Valmennuksellinen tapaaminen Emmin kanssa (kesto 3-4h) joko etänä tai livenä. Tämän aikana luodaan suunnitelma jaksamisen tueksi, niin ettei uupumus vaani jokaisen nurkan takana ja liiketoimintasi tärkein henkilö eli sinä olet jatkossa elinvoimainen.
Yhteenveto ja suositukset jatkoon kirjallisena, jossa hyödynnetty alkukartoitusta, Firstbeat -mittausta, asiakkaan kanssa käytyä keskustelua sekä terveysanalyysia.
Miksi valita juuri tämä palvelu?
Kattava ja kokonaisvaltainen lähestymistapa – Palvelu tarjoaa tärkeää tietoa sekä fyysisestä että henkisestä hyvinvoinnistasi, jotta saat kokonaisvaltaisen kuvan jaksamisestasi.
Firstbeat-mittaus – Saat tarkan ja tieteellisesti validoidun mittauksen kehosi stressistä, palautumisesta ja energiatasoista, joka auttaa ymmärtämään omia rajojasi.
Verikoepaketti – Syvällinen terveystarkastus, joka paljastaa mahdolliset piilevät ongelmat, kuten ravitsemukselliset puutteet tai hormonaaliset epätasapainot, jotka voivat vaikuttaa jaksamiseesi. Mikäli nämä eivät ole kunnossa – on vaikeaa tehdä kestävää muutosta.
Lääkärin terveysanalyysi – Asiantunteva lääkäri koostaa sinulle yli 30-sivuisen raportin ja henkilökohtaisen videoanalyysin elimistösi ja hormonitasapainosi tilasta perustuen oireisiisi ja labratuloksiisi.
Henkilökohtainen valmennuskeskustelu – Saat asiantuntevaa ja räätälöityä tukea valmentajalta, joka ymmärtää yksinyrittäjän haasteet ja osaa auttaa löytämään juuri sinulle sopivat ratkaisut sekä työkalut jatkoon.
Kirjallinen yhteenveto – Saat selkeän ja kattavan yhteenvedon tilanteestasi, joka auttaa ymmärtämään, missä olet nyt ja mitä toimenpiteitä tarvitaan seuraavaksi.
Suositukset jatkoon – Konkreettiset ja käytännönläheiset suositukset, joiden avulla voit edetä kohti parempaa jaksamista ja hyvinvointia ilman kiireen tai uupumuksen varjoa.
Räätälöity palvelu juuri sinulle – Palvelu on suunniteltu erityisesti yksinyrittäjille, jotka ovat usein yksin vastuussa kaikesta. Se ei ole pelkkä yleinen hyvinvointipalvelu, vaan räätälöity tukemaan juuri sinun ainutlaatuista elämäntilannettasi sekä yritystoimintaasi.
Ennaltaehkäisy ja pitkäaikaiset tulokset – Tavoitteena ei ole vain hetkellinen helpotus, vaan pitkäkestoinen hyvinvointi ja jaksaminen, joka tukee yrityksesi kasvua ja menestystä.
Tyytyväisyystakuu – Palvelu takaa, että saat tukea ja työkaluja, jotka oikeasti auttavat parantamaan hyvinvointiasi.
Kiinnostuitko?
Aivan mahtavaa! Laita viestiä yhteydenottolomakkeen kautta niin teen sinulle tarjouksen ja voimme keskustella yrityksenne tarpeista lisää.
Usein kysytyt kysymykset
-
Pelastuspakkaus on suunniteltu erityisesti yksinyrittäjille ja intohimotyötään tekeville, jotka haluavat varmistaa oman jaksamisensa. Se auttaa ennaltaehkäisemään uupumusta ja rakentamaan kestävää hyvinvointia kiireisen arjen keskellä.
-
Firstbeat-mittaus antaa tarkan ja tieteellisesti validoidun kuvan kehosi stressitasoista, palautumisesta ja liikunnan vaikutuksista. Sen avulla ymmärrät, mitkä tekijät kuormittavat tai tukevat jaksamistasi ja miten voit tehdä parempia valintoja arjessasi.
-
Verikoepaketti sisältää kattavan terveystarkastuksen, jossa selvitetään esimerkiksi kilpirauhasen toiminta, rauta-arvot ja mahdolliset ravintoainepuutokset. Näiden tietojen avulla voidaan tunnistaa piileviä ongelmia, jotka voivat vaikuttaa energiatasoosi ja jaksamiseesi.
-
Voit varata palvelun ottamalla yhteyttä ja sopimalla ajan alkukartoitukseen. Prosessi alkaa syväluotaavalla analyysillä, mittauksilla ja tapaamisella, jonka jälkeen saat kattavan yhteenvedon ja suositukset jatkoon – niin, että voit saavuttaa kestävän hyvinvoinnin ilman jatkuvaa väsymystä.
-
Valmennustapaaminen (3-4 h) on syväluotaava keskustelu, jossa käydään läpi mittaustulokset, voimavarat ja haasteet. Sen pohjalta rakennetaan konkreettinen suunnitelma, joka auttaa ennaltaehkäisemään uupumusta ja tukee hyvinvointiasi pitkällä aikavälillä.
-
Pelastuspakkaus on kokonaisvaltainen ja yksilöllisesti räätälöity yrittäjille, jotka ovat usein vastuussa kaikesta yksin. Se yhdistää fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin, hyödyntää laajoja mittauksia sekä tarjoaa konkreettisia, arkeen sopivia ratkaisuja pitkäkestoiseen hyvinvointiin.
